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船長梁曉玲:為什么有些人工作了幾年后,會突然開始愛上健身?|漫畫心理學

船長梁曉玲:為什么有些人工作了幾年后,會突然開始愛上健身?|漫畫心理學

變瘦絕不是健身唯一的好處,還藏著你想不到的心理學效應,其中就有我們所說的“掌控力”。

我們常常開玩笑說,成年人的世界沒有容易二字。

三十歲之后,由于社會角色越來越多,需要我們承擔與妥協的東西也就越來越多。這與嬰幼兒時期的“全能自戀”“世界為我所動”的感受完全不一樣。

所以所謂長大,就是一個面對現實,接受現實的過程。

現實往往是艱難險阻的,是需要拿出更大勇氣、更強體能去面對的。

在這個過程里,肉體逐漸不如年輕時有活力,壓力卻又越來越大,社會與家庭對自己的要求越來越高,這就是“中年危機”。

所以這個時候,就急需一些事情,提高我們對自我的“掌控力”,從而提升自信與精力。

健身,就是成年人為了更好的做自己,而付出的努力。

為什么有些人工作了幾年后,會突然開始愛上健身?|漫畫心理學


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